La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege a nuestro cuerpo del daño causado por los radicales libres y juega un papel importante en la función inmunológica. La vitamina C no es fabricada o almacenada en el cuerpo y debe ser repuesta a través de la alimentación.  Zinc: el mineral zinc cumple numerosas funciones, desde el crecimiento del cabello hasta el fortalecimiento del sistema inmunitario. ¡El zinc también nos permite ver bien!